jak czesto

No ceny wyższe, nie ma co ukrywać, zwłaszcza tych eko produktów, ale nie uważam, żeby zaporowe były. Ale część w cenach jak na zwykłym targu No domyślam się, że ceny wyższe ale po prostu teraz jest duży wysyp w polskich miastach wszelkiego rodzaju targów ekologicznych/zdrowej żywności/śniadaniwoych i czesto ceny są mocno wywindowane.

Ja przestawiam czesto szyk zdania (przyzwyczajenie z holenderskiego i niemieckiego-czasownik na koncu ) a jesli chodzi o ortografie to zawsze bylam noga ale sie staram i lubie jak mnie ktos poprawia

senność,ale jak jest szybki wzrost cukru to i szybki spadek,a po nim często ochota znów na słodkie

ustawilam sobie ta aplikacje na telefon co przypomina o piciu wody ciekawe czy mi to cos pomoze :D jak jej bedziesz pilnowala %-) ja sie ostatnio czesto zapominam i wychodzi mi po 2,5 L na dzien, a mialam pic 3...spadkow z cm juz 3 tydzien nie widac, takze wszystko gro i chucy :))

trochu tak. Najbardziej, to ja lubię dziewczyny w połowie sezonu, bez tej docinki, która jak dla mnie na tych mało zmasowanych bikiniarach często wygląda po prostu nieładnie i niezdrowo

[...] nie jest A co do powyzszych wywodow, to jasnym wydaje sie byc, ze organizm ludzi jest sklonny przystosowac sie do kazdych warunkow bytowych bez wzgledu na to jakie one sa. Tak wiec logicznym wydaje sie byc myslenie, ze produkty jak najmniej przetworzone, naturalne bede jak najbardziej odpowiednie (tak zyli naszi przodkowie), a [...]

Siemka Tajm, dawno cię nie widziałem. Jak tam wacek? Właśnie dzięki takim inteligentnym wypowiedzią jestem w dziale tak "często" Siemasz Artur.

[...] myślę że chodzi o predyspozycje nie o wielkość no i o trening prowadzony /wyspecjalizowany/ w kierunku wytrzymałości. Ja wiem o co Ci chodzi żeby umożliwić"dużym"wykonanie jak największej ilości ruchów w jak najkrótszym czasie zanim dopadnie zmęczenie. I co wychodzi- tak szybkie wykonanie którego za cholerę nie można spokojnie sędziować.Myślę [...]

tygrum "Po pierwsze B. Lee jako jeden z pierwszych wprowadził trening siłowy do SW. W tamtych czasach uważano to za wręcz sprzeczne." Bzdury, B.Lee urodzil sie w 1940 r wt tym czasie Oyama mial juz 2 dan w karate:), gdy B.Lee a jak Bruce Lee mial 12 lat to Oyama promowal juz Kyokushin w USA i mial min 4 dana w karate. I trening silowy [...]

Miała byc owsianka a wyszło jak wyszło. Często cos planujemy a wychodzi inaczej :-) %-)

[...] bardzo dobrze się sprawdzało. Bardzo dobry jest również sposób walki w klinczu, łapiąc za ubrania i mocna praca kolanami i łokciami. To wszystko zależy od sytuacji i od tego jak przeciwnik jest nasterydowany (a wierzcie mi że wielu bywalców dyskotek to naprawdę wielkie typy). Czasami używamy pałek typu baton i na KM również takie treningi mamy. [...]

szacun :) ja jak mam popołudniówkę w pracy to też robię rano trening ale to jest 8 nie 6 :) Nie wiem jak u Ciebie, ale mi się gorzej ćwiczy rano, szybciej się męczę, łapię zadyszkę i mam stan prawie przedzawałowy. Po południu ten sam trening jestem w stanie zrobić w dużo lepszym czasie i przy dużo mniejszym zmęczeniu. Sprawdziłam już to kilka [...]

jak na kobietę to chyba lekka przesada z BTW pod cheat day,Dokładnie - ponadto nie napisałaś nic o sobie , nie ma zdjęcia , nie ma zrzutu diety .Cheat day jest bardzo dobrą formą resetu psychiki ale nie zbyt często i nie dla każdego się nadaje . Dni obżarstwa i ładowanie w siebie ogromnych ilości żarcia często na siłe bo skoro cheat to trzeba [...]

Ja z innej beczki :D Wrzuciłem swój pierwszy przepis do Kuchni SFD - http://www.sfd.pl/Proste_i_smaczne_placuszki_bananowe-t1009923.html . Naprawdę smaczne i szybko się robi, spróbujcie ;) Często robię z małymi dodatkami i jak najbardziej polecam ;-)

No dokładnie :) Nie no tak na poważnie... Zbieram się już kawał czasu z jakimś upem ale zawsze brakuje czasu. Na uczelni teraz bardzo dużo mam roboty, często przyjeżdżam późno i jestem mega zmęczony. Wiem że dodać post to nie jest dużo roboty ale chcę to jakoś zgrabnie opisać, dać jakieś foty, pomiary. Czy jestem zadowolony z masy? Nie koniecznie [...]

" raczej niesadze zeby to cos szkodzilo" no nie zgodze sie uwazam ze ostro szkodzi a nawet ***ie psyche niby niewinne ziolko ale powiedz o jakich ilosciach mowisz to pogadamy bo jak raz na jakis czas to luzik:) ale nie za czesto... <<<Champions are Made Not Born>>>

taaaa;-) też często o tym myśle, jak bez żadego przejmowania piło słodkei napoje i jadło co sie chce. Ehh

zreszta u nas jak pijemy to czesto poprostu 96% spiryt leci :-D z cola, albo herbata slodka owocową :-D heheh

[...] eliminuj jeden po drugim. Nie wszystko na raz. Jeżeli są to np. nawyki żywieniowe typu: chęć do objadania się fast foodami bądź słodyczami to do jednego posiłku możesz dodać jakąś małą nie zdrową przekąskę dla spokoju psychicznego. Śniadanie (8.30): serek wiejski+dwie lyzki otrebow+dwa plasterki pomidora+3-4 plasterki ogorka+pare paskow [...]

[...] hantelką 7) uginanie przedramion - robię naprzemiennie, czyli po 15 powtórzeń na stronę lewą oraz prawą (łącznie 30) - ktoś bardzo doświadczony kiedyś zwrócił mi uwagę, że jak jest napisane 15 powtórzeń to 15 powtórzeń ma całość, czyli po 7,5 powtórzenia na stronę }:-( MC robię tylko 14 kg ze względu na ostrożność, bo często pomimo porządnej [...]